С.О.С. ДЛЯ ТВОЕЙ СПИНЫ И ШЕИ
Авторский курс Натальи Трегубовой
Уберите острую боль в шее без уколов, таблеток и визитов к массажисту
Своими руками
- просто 3-5 минут массируя те зоны на теле, которые являются истинной причиной боли
- по авторскому протоколу
- закрепите результат за 10 минут простых упражнений в день, и забудьте о боли в шее и спине
- ваше тело само захочет держать осанку
- вам станет не комфортно сутулиться
Курс в записи - видео уроки по 5-10 минут
с четкими инструкциями, как выполнять упражнения правильно
+ методичка, чтобы найти нужное упражнение быстро
Для получения результата необходимо приобрести инвентарь*
Результаты после курса
С.О.С. ДЛЯ ТВОЕЙ СПИНЫ И ШЕИ
- У вас перестанет заклинивать шею, уйдут боли под лопаткой.
- Сможете снимать острую боль в шее без таблеток, обезболивающих мазей и уколов
- Вы сможете снимать боль у себя сами, там, где не поможет никто: дома, в дороге, в походе, на отдыхе, на даче
- Вы можете больше не платить массажисту
- Сэкономите и деньги и время
- Ваша правильная красивая осанка останется с вами навсегда
- Уйдет хроническая усталость
- Другое качество жизни - радость от движения, настроение каждый день
Почему вы влюбитесь в этот курс:
простые упражнения на 3-5 минут в день
быстрое снятие боли
теперь вы сами себе массажист
Почему у вас все получится:
-
Простые короткие урокисформируют четкое понимание действий -
Упражнения по авторскому протоколу Натальи Трегубовойпросты настолько, чтобы понял даже ребенок. -
Этот курс специально сделан для тех, кому трудно выделить даже 10 минут в день на зарядку -
Даже освоив 3-5 базовых упражненийвы получите 90% результата -
Эффективные и простые техники самомассажапроверили на себе более 100 моих учеников
Для кого курс
С.О.С. ДЛЯ ТВОЕЙ СПИНЫ И ШЕИ
С.О.С. ДЛЯ ТВОЕЙ СПИНЫ И ШЕИ
-
кто постоянно чувствует дискомфорт в спинеи у кого периодически заклинивает шею - кто много сидит за компьютероми постоянно чувствует напряжение в плечах и шее
- для мам школьников, которым ставят диагноз - сколиоз,а вы никак не можете заставить ребенка "сидеть прямо"
- кто давно хочет красивую осанкуи не получается поставить ее самостоятельно и легко поддерживать
- кому не доступны хорошие специалисты в своем городеа спина требует внимания массажиста
- для молодых мам, которым сложно вырваться к специалисту,а спина болит от постоянного таскания детей
Если вы замечаете, что у вас:
- постоянно немеют руки во сне, немеет копчик
- болит и регулярно заклинивает шею так, что не повернуть голову, не можете лечь нормально, сложно подобрать подушку
- постоянный зажим в плечах и напряжение
- быстрая утомляемость, потеря энергии в течение дня, и к вечеру вы обычно без сил
- сутулость и холка мешают выглядеть красиво и выбирать модные платья
- если ваш ребенок сутулится и вы не можете заставить его сидеть ровно
то вам поможет
курс С.О.С. ДЛЯ ТВОЕЙ СПИНЫ И ШЕИ где вы:
- Научитесь снимать зажимы в шее в самом начале, не дожидаясь, пока станет больно до слез
- Научитесь устранять боль в плечах , снимать зажимы, и вам больше не нужно будет просить “помни мне плечики”
- Поставите естественную осанку за 10 минут в день
- Узнаете, что такое естественная осанка и почему “разведи плечи” не ведет к осанке, а препятствует ей.
- Вам не надо будет больше одергивать себя - ваше тело само захочет держать здоровую осанку
- Сможете помочь не только себе, но и близким
Все это вы получите без
- сложных тренажеров
- походов к специалистам
- дорогостоящего инвентаря
Я дам простые протоколы, которые можно делать
от 30 секунд до 5 минут каждый день
и забыть о боли в спине и шее
Используя только руки, небольшой мячик и ролл
Что будет на курсе С.О.С. ДЛЯ ТВОЕЙ СПИНЫ И ШЕИ:
Урок - “Самомассаж животворящий”
Мгновенный результат после этого упражнения: уменьшите боль в шее, даже если ее так заклинило, что невозможно лежать и больно до слез.
Не каждый массажист может ее снять и не каждый невролог. А вы сможете помочь не только себе , но и своим близким.
Без уколов, без таблеток.
Научитесь за 3-5 минут массировать точечно те зоны , которые явились причиной боли, по авторскому протоколу
Со временем вообще перестанет защемлять шею, когда вы будете использовать мой протокол.
Не каждый массажист может ее снять и не каждый невролог. А вы сможете помочь не только себе , но и своим близким.
Без уколов, без таблеток.
Научитесь за 3-5 минут массировать точечно те зоны , которые явились причиной боли, по авторскому протоколу
Со временем вообще перестанет защемлять шею, когда вы будете использовать мой протокол.
Урок - "Гордый горнист. Застенчивый горнист"
После урока уйдет боль в плечах, снимите зажим, и вам больше не нужно будет просить “помни мне плечики”
Забитые плечи больше не про вас.
И не нужно идти к массажисту - вы сами себе можете помочь
Забитые плечи больше не про вас.
И не нужно идти к массажисту - вы сами себе можете помочь
Урок - Техника правильной осанки за 12 минут
После него вы знаете, что такое естественная осанка и почему “разведи плечи” не ведет к осанке, а препятствует ей.
Только 10 % населения знают что такое естественная осанка и как ее держать.
Вам не надо будет помнить об этом, одергивать себя и ваше тело само захочет держать осанку
Сутулиться станет некомфортно
Только 10 % населения знают что такое естественная осанка и как ее держать.
Вам не надо будет помнить об этом, одергивать себя и ваше тело само захочет держать осанку
Сутулиться станет некомфортно
Урок - Занятия с мячиком
Освоите простое упражнение с мячом, после выполнения которого ваша спина расправится и вы больше не будете сутулиться
Избавитесь от боли в спине и “под лопаткой”.
От 30 секунд в день на это упражнение - и вы перестанете испытывать тяжесть и боль в спине.
Даже если вы освоите одно это упражнение - вы получите 90% устранения боли в спине и 80% эффекта осанки
Упражнение дает прилив энергии и сил в моменте и на весь день
Избавитесь от боли в спине и “под лопаткой”.
От 30 секунд в день на это упражнение - и вы перестанете испытывать тяжесть и боль в спине.
Даже если вы освоите одно это упражнение - вы получите 90% устранения боли в спине и 80% эффекта осанки
Упражнение дает прилив энергии и сил в моменте и на весь день
Урок - Самомассаж
шейно-воротниковой зоны
при боли в шее
шейно-воротниковой зоны
при боли в шее
Научитесь быть себе массажистом и снимать напряжение и боль.
Выполняя это упражнение всего по 18-20 секунд в день вы уберете тяжесть и напряжение в спине.
Получите мгновенный прилив энергии
Как будто вашу спину промял массажист и постоянное напряжение сменится блаженной расслабленностью
Особенно актуально для тех, кто долго сидит за компьютером
Выполняя это упражнение всего по 18-20 секунд в день вы уберете тяжесть и напряжение в спине.
Получите мгновенный прилив энергии
Как будто вашу спину промял массажист и постоянное напряжение сменится блаженной расслабленностью
Особенно актуально для тех, кто долго сидит за компьютером
Урок - Расправляем крылья
После упражнения ваши плечи начнут расправляться без усилий за 1 минуту в день.
Дыхание станет более полным и комфортным
Упражнение, которое даст 50% успеха для вашей спины и осанки
Вы "развяжете завязочки" спереди, уберете то, что тянет ваши "крылья" вперед и не дает им расправиться
Дыхание станет более полным и комфортным
Упражнение, которое даст 50% успеха для вашей спины и осанки
Вы "развяжете завязочки" спереди, уберете то, что тянет ваши "крылья" вперед и не дает им расправиться
Урок - Избавляемся от холки
Научитесь делать простое упражнение "Руки в замок", которое избавит от холки за 30 секунд в день
И вы сможете носить красивые платья, они сядут на вас идеально.
А ваш силуэт в зеркале будет радовать каждый день.
И вы сможете носить красивые платья, они сядут на вас идеально.
А ваш силуэт в зеркале будет радовать каждый день.
Вебинар обратной связи
Раз в месяц - ответы на часто задаваемые вопросы от автора курса Натальи Трегубовой
Вы получите Методичку
В которой все упражнения собраны в виде текста и картинок
Она будет всегда с вами и позволит быстро вспомнить: что и в каких ситуациях делать
В ней все разложено по полочкам: упражнения в разных ситуациях - при боли, при защемление шеи, для наполнения энергией, для осанки
Чтобы курс был максимально продуктивным вам необходимо приобрести инвентарь.
Мяч и ролл. Какие именно я расскажу на курсе, чтобы они были максимально эффективными. Вам не нужно будет их искать самостоятельно.
Стоимость зависит от магазина, порядка 2000 - 3000 рублей
В которой все упражнения собраны в виде текста и картинок
Она будет всегда с вами и позволит быстро вспомнить: что и в каких ситуациях делать
В ней все разложено по полочкам: упражнения в разных ситуациях - при боли, при защемление шеи, для наполнения энергией, для осанки
Чтобы курс был максимально продуктивным вам необходимо приобрести инвентарь.
Мяч и ролл. Какие именно я расскажу на курсе, чтобы они были максимально эффективными. Вам не нужно будет их искать самостоятельно.
Стоимость зависит от магазина, порядка 2000 - 3000 рублей
отзывы о курсе
Автор курса
Наталья Трегубова
массажист, висцеральный и телесный терапевт
Эксперт естественной осанки. Остеопатические правки внутренних органов и черепа
Основатель студии ТОЧКА ПОКОЯ
Уже 9 лет оживляю ваши тела, успокаиваю душу и сужаю широкую кость.
Пересобираю ваше тело и делаю его живым
без операций и уколов, даже если вы уже потеряли надежду, и врачи вам сказали, что это возраст.
Я веду прием в Санкт-Петербурге.
Иногда в других городах - Москве, Сочи.
Наталья Трегубова
массажист, висцеральный и телесный терапевт
Эксперт естественной осанки. Остеопатические правки внутренних органов и черепа
Основатель студии ТОЧКА ПОКОЯ
Уже 9 лет оживляю ваши тела, успокаиваю душу и сужаю широкую кость.
Пересобираю ваше тело и делаю его живым
без операций и уколов, даже если вы уже потеряли надежду, и врачи вам сказали, что это возраст.
Я веду прием в Санкт-Петербурге.
Иногда в других городах - Москве, Сочи.
С.О.С. ДЛЯ ТВОЕЙ СПИНЫ И ШЕИ это:
- Видео-уроки в записи длительностью 10-15 минут
- Короткие, емкие, без воды
- В закрытом телеграм канале
- Методичка с описанием упражнений
- Вебинар с ответами на часто задаваемые вопросы в канале раз в месяц
Этот курс заменит вам
- приемы у невролога, которые не снимают боль
- приемы у массажиста регулярно
- таблетки, уколы и мази на постоянной основе
при оплате сегодня стоимость курса
9990=
5990=
Сразу после оплаты вам на почту приходит письмо со ссылкой на МАТЕРИАЛЫ КУРСА
Результат после курса
SOS ДЛЯ ТВОЕЙ СПИНЫ И ШЕИ
- естественная осанка, которую тело с удовольствием держит само
- в легких много воздуха, в мозг поступает больше кислорода
- вы более энергичны и менее напряжены
- у вас больше не болит шея
После нажатия кнопки "ИДУ НА КУРС",
вы будете перенаправлены в платёжную систему
где можно выбрать способ оплаты
Ссылка на доступ к КУРСУ приходит сразу после оплаты в письме на указанную вами почту
Часто задаваемые вопросы:
Это не сложно. Я специально собрала самые действенные из самых простых упражнений. И самые простые из действенных. Специально для тех, кому долго, все уроки можно изучить... за 2,5 часа)). И потом спокойно, в своем темпе применять.
Все уроки длиной около 10 минут. И там ни капли воды - все только по делу. Можно проходить один десятиминутный урок в день. А главное, эффект можно почувствовать в самое короткое время.
Мы не будем ломать себя и прилагать усилия, чтобы держать осанку - мы уберем то, что мешает ей быть естественным образом
Все уроки длиной около 10 минут. И там ни капли воды - все только по делу. Можно проходить один десятиминутный урок в день. А главное, эффект можно почувствовать в самое короткое время.
Мы не будем ломать себя и прилагать усилия, чтобы держать осанку - мы уберем то, что мешает ей быть естественным образом
Обязательно получится! Я специально подобрала самые простые, чтобы понял каждый, даже ребенок.
Я подробно рассказываю, как и что надо делать. Даю пояснения не только на видео, но и письменно. Сразу же в уроках объясняю, какие могут быть ошибки - на основе многолетней работы с клиентами.
А также даю секретный лайфхак, чтобы получилось даже у тех, кому обычно трудно усваивать информацию. Если останутся вопросы - их можно будет задать на вебинаре обратной связи. Я буду проводить их каждый месяц
Я подробно рассказываю, как и что надо делать. Даю пояснения не только на видео, но и письменно. Сразу же в уроках объясняю, какие могут быть ошибки - на основе многолетней работы с клиентами.
А также даю секретный лайфхак, чтобы получилось даже у тех, кому обычно трудно усваивать информацию. Если останутся вопросы - их можно будет задать на вебинаре обратной связи. Я буду проводить их каждый месяц
Можно! Это проверили на себе более 100 моих учеников. Вы можете прочесть их отзывы и вдохновиться результатами. Не обязательно делать сразу 5 минут - вы можете делать упражнения по минуте (а иногда и по нескольку секунд) в течении дня. И получить свой результат. Этот курс специально сделан для тех, кому трудно выделить даже 10 минут в день на зарядку.
Можно! И нужно! С дошкольного возраста, и тогда им не грозит сколиоз, который развивается у 80% школьников.
Можно уже годика в 3 играть с ним в "солнышко". И конечно, самим показывать пример. Тогда привычка держать осанку станет естественной, на уровне рефлекса.
Это сэкономит вам много времени и денег - ведь не придется потом ходить к врачам, на ЛФК, к массажистам, мануальщикам и остеопатам, чтобы исправлять сколиоз и его последствия. Это будет ценный вклад в здоровье вашего ребенка и всей семьи
Можно уже годика в 3 играть с ним в "солнышко". И конечно, самим показывать пример. Тогда привычка держать осанку станет естественной, на уровне рефлекса.
Это сэкономит вам много времени и денег - ведь не придется потом ходить к врачам, на ЛФК, к массажистам, мануальщикам и остеопатам, чтобы исправлять сколиоз и его последствия. Это будет ценный вклад в здоровье вашего ребенка и всей семьи
Лучше не становится потому, что ребенку не понятно, зачем ему осанка. Тем более, из-за которой его постоянно дергают чего не знает)). И потому, что ему неприятно и не понятно, зачем все эти "сядь прямо" и "не сутулься". Он не может делать то, чего не знает. Не может постоянно следить за этим. Ему неприятны одергивания.
Я специально включила в курс видео, на котором объясняю, для чего ему самому (ребенку) нужна осанка. Не для мамы, не для учительницы.
Я объясняю, что такое на самом деле естественная осанка. Почему ее легко и комфортно держать, какие приятные изменения происходят в теле при этом, как приятно, когда никто не одергивает. И как сделать так, чтобы тело помнило о ней "само".
И, конечно, очень важно, чтобы вы сами показывали пример красивой осанки и поддерживали друг друга.
Я специально включила в курс видео, на котором объясняю, для чего ему самому (ребенку) нужна осанка. Не для мамы, не для учительницы.
Я объясняю, что такое на самом деле естественная осанка. Почему ее легко и комфортно держать, какие приятные изменения происходят в теле при этом, как приятно, когда никто не одергивает. И как сделать так, чтобы тело помнило о ней "само".
И, конечно, очень важно, чтобы вы сами показывали пример красивой осанки и поддерживали друг друга.
Да, нужен будет инвентарь. Но он будет нужен не только на время прохождения курса! И окупится в несколько раз.
Это, по сути, ваш личный массажист. Я и мои ученики уже не представляют, как можно было жить без чудесного ролла и мячика! А с мячиком мы еще и путешествуем, и поэтому никогда не маемся от боли в шее и спине во время и после путешествий.
С его помощью вы сможете как поддерживать результаты, полученные на курсе, так и ежедневно получать заряд бодрости, снимать напряжение во время и после напряжённой работы за компьютером.
Стоимость ВСЕГО набора меньше, чем поход к массажисту. Он всегда под рукой, его не надо ждать, записываться к нему и ехать через весь город)).
Ссылки на правильные мячик и ролл я даю на курсе, чтобы вы приобрели то, что надо
Это, по сути, ваш личный массажист. Я и мои ученики уже не представляют, как можно было жить без чудесного ролла и мячика! А с мячиком мы еще и путешествуем, и поэтому никогда не маемся от боли в шее и спине во время и после путешествий.
С его помощью вы сможете как поддерживать результаты, полученные на курсе, так и ежедневно получать заряд бодрости, снимать напряжение во время и после напряжённой работы за компьютером.
Стоимость ВСЕГО набора меньше, чем поход к массажисту. Он всегда под рукой, его не надо ждать, записываться к нему и ехать через весь город)).
Ссылки на правильные мячик и ролл я даю на курсе, чтобы вы приобрели то, что надо
Обнимемся! Я тоже ленивая жопа! И этот курс я сделала для тебя! Те, кто могут заниматься по часу в день, и так могут накачать спину. Для меня и 15 минут это ОЧЕНЬ много! Если я вижу курс длиннее недели, если там больше 10 упражнений - прохожу мимо. Потому что точно знаю, что сольюсь.
А уж если курс ведет спортсмен или балерина, которые уже много лет занимаются по несколько часов...
И спина у меня слабая. Я ее не качаю никогда. Но при этом осанка есть! И сутулиться мне неудобно. И шея не болит)). Мы не будем заставлять себя держать (делать, качать) осанку. Мы будем убирать то, что мешает ей)).
А уж если курс ведет спортсмен или балерина, которые уже много лет занимаются по несколько часов...
И спина у меня слабая. Я ее не качаю никогда. Но при этом осанка есть! И сутулиться мне неудобно. И шея не болит)). Мы не будем заставлять себя держать (делать, качать) осанку. Мы будем убирать то, что мешает ей)).
С любовью к каждой мышце,
ваш #продавецсчастья
И да пребудет с вами #вжухиотпустило
ваш #продавецсчастья
И да пребудет с вами #вжухиотпустило